Следите за нами: rss twitter vk facebook

Сибай на страницах газеты

© фотоработы Т. Биккулова
фотографии города
Reklam

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: anisa63  
Форум » Здоровье » О нашем здоровье » Утренняя зарядка
Утренняя зарядка
ЗамРедДата: Пятница, 20 Ноября 2009, 10:32 | Сообщение # 1
Группа: Удаленные
Награды





Утром нужно обязательно взбодриться: зарядкой, душем, кофе, улыбкой, хорошим настроением! А еще можно прикольными стишками. так что ждем от вас заряда бодрости! smile
 
ЗамРедДата: Пятница, 20 Ноября 2009, 10:44 | Сообщение # 2
Группа: Удаленные
Награды





Мы с тобою порой
словно случайно зажатые в лифте,
невольные попутчики -
ограниченное пространство и общее
направление.
И больше ничего...
И только взгляды поневоле
играют в прятки.
 
ЗамРедДата: Пятница, 20 Ноября 2009, 10:46 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные
Награды





Утро начинается с газеты.
И под шелест четырех страниц
К вам приходят новости – приметы
Добрых дел и свет знакомых лиц.
Может быть, в ближайшую субботу
Всем расскажет фоторепортаж,
Как отлично спорится работа –
И о вас узнает город наш!
Эти стихи написал Вадим Ислагазин, он же - Азамат Аиткулов. А у вас с чего начинается утро?
 
ЗамРедДата: Пятница, 20 Ноября 2009, 11:23 | Сообщение # 4
Группа: Удаленные
Награды





А еще важно, чтобы утро не начиналось с неприятных телефонных звонков!
 
zelena9Дата: Воскресенье, 22 Ноября 2009, 22:28 | Сообщение # 5
Писатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 373
Репутация: 1
Статус: Offline
Награды
За 25 Сообщений За 50 Сообщений За 100 Сообщений За 200 Сообщений
Моё утро начинается с НЕГО!!!
Слышу ласковое слово "Мама"...
Нет дороже в жизни ничего,
признаЮсь вам в этом без обмана.

Если малыш здоров, в этом и есть МОЁ счастье - моё бодрое утро.
А вам, коллеги, позитива, успехов, ЗДОРОВЬЯ, новых творческих идей!!!

 
ЗамРедДата: Понедельник, 23 Ноября 2009, 08:37 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
Награды





Понедельник. Утро. Снег наконец-то напомнил о зиме.
 
РедакторДата: Понедельник, 23 Ноября 2009, 08:48 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные
Награды





Хотела это утро понедельника начать по-новому - с зарядки. Но вечерние планы оборвало сонное утро. Так хотелось еще лишних пять минут понежиться, в общем, планам сбыться не удалось. Завтра попытаюсь вновь. А еще по утрам я всегда стараюсь настроить себ яна хорошее - вспоминаю, что хорошего ждет меня на этой неделе. К примеру, работаем только четыре дня. Классно!
 
АвтандилДата: Понедельник, 23 Ноября 2009, 15:04 | Сообщение # 8
Говорун
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
Репутация: 0
Статус: Offline
Награды
За 25 Сообщений За 50 Сообщений
Утром снег, в обед -капель
То ль ноябрь, то ль апрель
А душа давно уж ждет
Где ж ты праздник - Новый Год?!!!
 
РедакторДата: Вторник, 24 Ноября 2009, 12:04 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные
Награды





Сегодня утром зарядка удалась, но чуть-чуть. Позвонки вправляла. Настроеение лучше, чем вчера
 
sibworkerДата: Вторник, 24 Ноября 2009, 15:53 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 261
Репутация: 4
Статус: Offline
Награды
За создание сайта За хорошую репутации За 25 Сообщений За 50 Сообщений За 100 Сообщений За 200 Сообщений
Самая лучшая зарядка это в выходные! Разминать телом матрас, потом открыть глаза часиков в 10, похлопать веками несколько раз, пошевелить пальцами ног, а потом по пластунски не торопясь доползти до края кровати, хорошенько взвесить стоит ли это делать, если стоит то сунуть лапы в тапки и перейти к водным процедурам. badmood
 
anisa63Дата: Вторник, 24 Ноября 2009, 19:58 | Сообщение # 11
Писатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 417
Репутация: 3
Статус: Offline
Награды
За хорошую репутации За 25 Сообщений За 50 Сообщений За 100 Сообщений За 200 Сообщений
Правительство России запустило новую программу по формированию у населения здорового образа жизни. Очень хорошо, что есть приверженцы такого образа жизни. Движение - это жизнь! Все на утреннюю зарядку! hands

ж
 
ЗамРедДата: Среда, 25 Ноября 2009, 08:09 | Сообщение # 12
Группа: Удаленные
Награды





Как же трудно выбраться из-под одеяла рано утром. а потом вспомнишь, какие великие дела тебя ждут, соберешься и - вперед! За новостями!
 
АвтандилДата: Среда, 25 Ноября 2009, 09:23 | Сообщение # 13
Говорун
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
Репутация: 0
Статус: Offline
Награды
За 25 Сообщений За 50 Сообщений
Предлагаю в процессе утренней зарядки провести мозговую разминку. Решите одну старенькую задачу: Летело два крокодила, один - на север, другой - зеленый. Сколько стоит килограмм яблок, если от паравоза отвернуть один болт?
 
РедакторДата: Среда, 25 Ноября 2009, 09:25 | Сообщение # 14
Группа: Удаленные
Награды





biggrin А у меня сегодня ваще хорошее настроение! И я знаю почему. Потому что в понедельник вечером ходили с Риммой Юнусовой на бальные танцы, а вчера были в спортзале. И вот это дает заряд бодрости и прилив сил. Говорю точно! 100 процентов. Сложно из дома выйти, а вот уж если вышел, да позанимался, такой респект себе и уважуха! Потому и настроение колбасное. Во как!
 
РедакторДата: Четверг, 26 Ноября 2009, 09:15 | Сообщение # 15
Группа: Удаленные
Награды





И сегодня мое настроение поющее. Я накрасила ногти новым лаком, а на глаза навела новые тени. Как мало женщине нужно джля хорошего настроения!
 
Форум » Здоровье » О нашем здоровье » Утренняя зарядка
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: